La resiliencia es una de esas cualidades humanas que a menudo se discute en términos abstractos, pero ¿realmente entendemos el significado de este concepto y su importancia en nuestra vida cotidiana?
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El concepto de resiliencia
Cuando hablamos de resiliencia, nos referimos a la capacidad de las personas para enfrentar y superar situaciones difíciles y salir fortalecidos de ellas. En esencia, la resiliencia implica la habilidad de adaptarse frente a la adversidad, el estrés, la tragedia o cualquier otra circunstancia desafiante que se presente en la vida.